黒酢にんにくで健康生活を勝ち取ろう
代謝を高めてくれる黒酢と滋養強壮の高いにんにくを組み合わせた黒酢にんにく。慢性的なだるさで悩んでいるにおススメです。

黒酢にんにくの効能

毎日健康ドリンクとして飲むといい

黒酢とにんにくを組み合わせて作ったものが「黒酢にんにく」です。「黒酢にんにく」の黒酢は疲労物質を効率よく分解して代謝を高めます。そして滋養強壮の高いにんにくは、慢性的なだるさでなやんでいる人におすすめです。

「黒酢にんにく」に含まれている黒酢には中性脂肪や、悪玉コレステロールを減らしてくれるアミノ酸というものが含まれています。それで、血行をよくして血液をサラサラにする働きがあります。「黒酢にんにくとして」組み合わせることで効果を倍増させます。

黒酢を200mlとにんにくを7片ほどで、「黒酢にんにく」を自分でもつくることができるんですね。密閉した容器の中にその状態に約2週間ほど入れておくことで「黒酢にんにく」をつくることができるんですよ。その場合には直射日光の当たらない場所に保存しておくことが大切です。

効果的な「黒酢にんにく」の食べ方としては、酢の物など料理から取り入れる方法がありますが、それよりも簡単に、直接飲んでもらった方が効果が高いといわれているようです。「黒酢にんにく」は、夕食後に摂ることで効果的です。

毎日「黒酢にんにく」を摂ることで、脂肪の吸収が抑えられるということがあります。そして肩こりや頭痛を解消できることもあるんですね。さらに動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病などの予防が期待できるのが「黒酢にんにく」なんですよ。

「黒酢にんにく」はダイエットにも効果ありなんですね。それは毎日健康ドリンクとして飲むといいようです。20mlを5倍ほどに薄めてのむと効果的なようですが、にんにくを料理にピクルスとして使用しても「黒酢にんにく」の効果は変わらないようですよ。